Stressat liv.

Är livet en stress, jobbar du hårt för du ska kunna ägna mer tid och göra roligare saker  med familjen.
Hinner du inte eller orkar du eller är ekonomin inte hållbar i slutändan ändå.

Jag tror dom mesta av oss lever såhär idag.   
Och jag tror inte mänskligheten mår bra av det.

Precis såhär kände jag ända till jag kom i kontakt med SFM ( six figure mentors)

Varför inte ha som mål att jobba mindre ,tjäna mer, och ha ork och mer fritid med familjen.

Om jag skulle vilja höja mitt välmående, om jag skulle vilja bli en lyckligare människa – var ska jag börja? Lyckoforskningen har pekat på en del områden som är viktiga för människans välbefinnande, och ställt andra i mindre god dager.

Det finns exempelvis ett visst empiriskt underlag för att det är bra att sätta upp mål i livet. Målmedvetenheten kan ge oss en känsla av kontroll och mening, den skänker struktur åt vardagen, självkänslan kan öka, når man målen får man positiva känslokickar och så vidare. Samtidigt är det gott att kunna släppa kontrollen och njuta av livet.

Mellan dessa två vägar finns det en konflikt. Kan jag, bör jag, träna på att sätta upp mål samtidigt som jag försöker lära mig uppskatta de små ögonblicken? Eller ska jag beta av ett av dessa områden i taget? Vilket ska jag då ta först?

Att dra i nödbromsen och stanna upp är kanske det första steget många bör ta. Det gäller både om man rör sig för fort mellan jobb, förskola och shoppingcentra eller om man ränner mellan kurser i personlig utveckling och alltid har läst den senaste heta inspirationsboken.

Det första man kanske borde göra är ingenting, att ta sig tid att reflektera och fundera över vad man håller på med, vad man gör av sitt liv och vad man vill.

 Vi får jobba med att acceptera oss som vi är, den situation vi har och ändra på det som är möjligt att ändra på. Fokus kan vara att öka stunderna av positiva känslor och lära oss att acceptera de negativa. De hör ju också livet till.

Jag ger dig gärna information och tips hur du kan komma vidare och verkligen uppfylla detta.

Klicka här :för att få mer svensk information.